標籤: 台中自由教練

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Vic 到你家，從今開始你可以不出門就可以在家運動，趕快和你家人朋友一起來體驗看看到府健身吧❗ (90mins/堂，每人570 元起/小時)

【你可以得到的👇】

備註

• 訓練內容會依照個人狀況、目標及訓練場地適當地調整
• 免費附加服務:
  自主訓練菜單
  體脂、肌肉量等7項指標追蹤
  飲食建議
• 費用於上課前以現金或轉帳繳清
• 推薦獎勵:只要推薦朋友一起健身並成為學員，推薦者贈送一堂課程
• 570元為購買20堂，雙人課每人每小時平均為570元
• 單人上課費用無折扣

👍Give it a try! 體驗優惠價$1000

 

備註

• 優惠1&2可合併使用
• 免費附加服務:
  1.協助規劃自主訓練菜單
  2.每月一次Inbody Dial體組成測量分析
  3.飲食建議
• 方案預期效果需建立在學員本身配合教練指導、每週運動菜單搭配飲食控制
• 課程費用繳交(正式上課前):現金/匯款/Line Pay(可分期)
• 可找親朋好友兩人一起上課，優惠費用$1880/堂（相同方案）

對於不同的目標，我會按照你本身工作或者時間調配出屬於你自己的運動方案。

• 一對一健身教練
• 運動目標長期規劃
• 健康飲食建議
• 一堂課一小時
• 每週建議1-2堂課
• 每堂課1300元 (健身房費用依照自行辦理，點我參考健身房收費標準)

報名體驗價:$500/人 (含健身房單次入場費)

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健身後吃什麼可說是必須好好控管的一件事，當你想要盡可能多一點肌肉量時，搭配一個良好的飲食營養計劃是非常重要的，其中，你需要考慮的主要營養素是蛋白質。然而，並不是每個人都願意花時間或辛苦賺來的金錢購買昂貴的營養補充品。所以，Vic 列出了五種不同的全聯蛋白質補充食物，輕鬆在全聯就可以找到優質蛋白質。

繼續閱讀 【飲食篇】5種優質便宜的全聯蛋白質補充食物，健身後你該這樣吃