Vic因應防疫推出線上一對一健身課程，地點隨你選、時間夠彈性，只要你有顆想要運動的心，即使沒有上健身房，想要維持體能、改善體態並非不可能！

【上課方式】

Vic會與你討論好方便上課的時間，然後你只要有網路、有視訊鏡頭的電腦、平板或電視，就能輕鬆上課了！(視訊軟體:Line或Zoom)

【課程時間及內容】

在詳細了解你的需求和目標後，Vic會依照你身旁現有的工具或場地為你「量身打造」一堂40分鐘的高效率健身課程。

【線上健身課適合誰?】

常只有零碎時間的你、長時間久坐的上班族、沒人督促好懶惰，想維持運動習慣和頻率、有想要運動，但是怕看影片亂做受傷的你。

*歡迎企業、公司、社團課程等團體包班訓練

【上課需要有器材嗎? 】

希望基本可以有一張瑜珈墊，但若完全沒有運動相關工具也沒關係！Vic會指導你善用身邊的器具完成課程。

【上課前要注意什麼?】

Vic會和你確認上課場地的空間大小、現有的工具，並請你準備好視訊軟體(Line或Zoom)和裝置、適合運動的服裝和鞋子，然後約定方便上課的時間。

【課程如何計價?】

目前是以單堂課程為購買與付費單位。
*單人、兩人或以上團課的費用請來訊討論。
*歡迎企業、公司、社團課程包班訓練。

【如何付款?】

目前僅接受匯款或Line pay。

還有問題想要問Vic:

Line ID:0985788978
FB粉絲專頁:Vic 台中私人健身教練

別怕亂，亂才有故事，亂才有意思，亂才有意想不到的機會。

<機會效應>(頁128)-洪震宇

運動不是年輕人的專利，老人家銀髮族更需要動！維持良好的運動習慣，不只能改善血液循環、減緩老化速度，最重要的是還能降低受傷風險。Vic 針對銀髮族老年人推出「台中銀髮健身課程」，提供到府居家運動課程，省去長輩外出交通的時間與不便，客製化安排安全又有效的個人運動計畫，保持規律的運動量，降低長輩們生病或身體失能的風險！

繼續閱讀 台中銀髮健身居家運動課程

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Vic 到你家，從今開始你可以不出門就可以在家運動，趕快和你家人朋友一起來體驗看看到府健身吧❗ (90mins/堂，每人570 元起/小時)

【你可以得到的👇】

備註

• 訓練內容會依照個人狀況、目標及訓練場地適當地調整
• 免費附加服務:
  自主訓練菜單
  體脂、肌肉量等7項指標追蹤
  飲食建議
• 費用於上課前以現金或轉帳繳清
• 推薦獎勵:只要推薦朋友一起健身並成為學員，推薦者贈送一堂課程
• 570元為購買20堂，雙人課每人每小時平均為570元
• 單人上課費用無折扣

👍Give it a try! 體驗優惠價$1000

 

備註

• 優惠1&2可合併使用
• 免費附加服務:
  1.協助規劃自主訓練菜單
  2.每月一次Inbody Dial體組成測量分析
  3.飲食建議
• 方案預期效果需建立在學員本身配合教練指導、每週運動菜單搭配飲食控制
• 課程費用繳交(正式上課前):現金/匯款/Line Pay(可分期)
• 可找親朋好友兩人一起上課，優惠費用$1880/堂（相同方案）

對於不同的目標，我會按照你本身工作或者時間調配出屬於你自己的運動方案。

• 一對一健身教練
• 運動目標長期規劃
• 健康飲食建議
• 一堂課一小時
• 每週建議1-2堂課
• 每堂課1300元 (健身房費用依照自行辦理，點我參考健身房收費標準)

報名體驗價:$500/人 (含健身房單次入場費)